射手座個(gè)性：反應(yīng)快、不專(zhuān)心、樂(lè)觀、好奇心重、愛(ài)自由。體態(tài)：身材高大、牙齒寬大、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)達(dá)。疾?。焊喂δ墚惓?、小心支氣管血脂肪過(guò)高等疾病。避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。運(yùn)動(dòng)：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。下面就一起來(lái)詳細(xì)看看射手座是如何管理身材的吧！
射手座是如何管理身材的
射手座真的蠻容易胖的——尤其是臀部與大腿，也許因?yàn)樗麄兊闹髟仔行鞘悄拘?，天生管理這些部位，并且具有膨脹、擴(kuò)張、不知節(jié)制的秉性所然。射手座生宗旨就是隨性生活，誰(shuí)都不要阻攔我的興致——包括美食的興致，暢飲的興致，social與跑來(lái)跑去的興致，以及想怎樣就怎樣，不要定期運(yùn)動(dòng)的興致！射手座也是“人生得意須盡歡”的十足擁躉，并且通常是不可救藥的拖延癥患者……換句話說(shuō)，其實(shí)射手座的胖，都是后天自己折騰、豢養(yǎng)出來(lái)的。先從自我控制開(kāi)始——才可以Hold住整個(gè)人生哦。
射手座有著高雅的情操，總是喜歡參加一些文娛活動(dòng)，其中，跳舞是他們最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，不僅能夠陶冶思想，還能減肥！因此，只要能夠減肥，射手座倒是很樂(lè)意去學(xué)習(xí)一些舞蹈的，譬如街舞、民族舞、現(xiàn)代舞……管他三七二十一，能瘦身的就是好舞！
枯燥的健身運(yùn)動(dòng)射手座非常不喜歡，一般來(lái)說(shuō)射手座管理自己身材的方法就是跳舞。作為一個(gè)充滿激情的星座，跳舞技能放松身心，又能讓人充滿節(jié)奏感，還能減肥，簡(jiǎn)直是太爽了。
崇尚自由的射手座很容易在吃吃喝喝中就胖了起來(lái)，建議你適當(dāng)調(diào)整一下飲食的概念，對(duì)自己的肥肉采取重視的態(tài)度。雖然吃東西雖然對(duì)你來(lái)說(shuō)很有趣，但最好要有個(gè)用餐計(jì)劃，用餐要盡量定時(shí)定點(diǎn)，不要只是胡亂充饑了事。
射手座可在室內(nèi)挑選一塊空地，赤腳原地跑。跑步時(shí)全身放松，每天跑15分鐘，減肥效果甚好，另外射手座還比較適合自由跑動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，比如：旅行、打籃球、網(wǎng)球、羽毛球。
