快節(jié)奏的社會發(fā)展容不得我們慢慢喘息，生活中的、工作中的、甚至是學(xué)習(xí)中的壓力都不斷的增加，給我們的身心健康帶來了不同程度的影響，面對壓力，我們都會有自己的解壓方式。有的人會停下腳步來休息，因為勞逸結(jié)合才能讓一個人平衡好壓力和生活。壓力的來源就是因為太過在乎身邊的一切所致，所以，我們要學(xué)會釋然，學(xué)會看淡一切才能不壓迫自己。多一些交流個溝通，擁有一個愛好，擁有一個和自己志同道合的人，這樣才能分享自己的快樂和憂傷。當(dāng)然，你還可以多做運動，多聽聽輕音樂，這樣才能緩解壓力。開心是一天，不開心也是一天，面對煩心事你會如何處理呢？下面，我們就通過測試來看看吧！
測試題目：
1、 一直以來你都是一個經(jīng)不起風(fēng)雨沖刷的人嗎？
是的——2
不是——4
不好說，看是什么——3
2、 曾經(jīng)經(jīng)歷的一切你是否覺得坎坷更要多一些呢？
是的——4
不是——3
還好——6
3、 你希望自己的人生是跌宕起伏還是平平靜靜呢？
跌宕起伏——4
平平靜靜——7
不好說，看情況——5
4、 生活中，你是不是一個處處謹慎，懂得警醒的人呢？
是的——6
不是——7
不好說，看情況——8
5、 職場中你是否會很善于在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)自己呢？
是的——7
不是——8
不好說，看情況——6
6、 回首往事，你是否覺得自己學(xué)習(xí)到了很多，也成長了很多嗎？
是的——9
不是——7
還好——10
7、 在社會中打拼，你是否會覺得自己很累很壓抑呢？
是的——8
不是——10
不好說，看情況——9
8、 面對壓力，你常常保持負能量嗎？
是的——9
并沒有——B
不好說，看情況——10
9、 看到正能量滿滿的人，你也會很想靠近他們嗎？
是的——B
不會——C
不好說，看情況——10
10、 如果自己是一個性格開朗的人，你也會把自己的快樂傳遞給身邊的人呢？
是的——A
不會——C
不好說，看情況——D
測試結(jié)果：
A、 遇到煩悶的事，你會盡量克服
生活中你是一個果敢的人，人生是一場歷練，充滿著未知，面對困難和困擾你會變現(xiàn)的很冷靜。在你看來人生充滿了很多意外，大起大落都是尋常事，沒有什么大不了，人活著就要面對很多的意外和憂傷，自己不至于每天憂心忡忡，但也會有面對困擾的決心。你就像小孩子，不會畏懼煩心事，如果跌倒了也會勇敢的爬起來，拍拍身上的塵土，笑笑，一切都會順利過去。你很少依賴別人，人生的道路屬于自己，我們要懂的面對，要懂得如何克服。未來的道路還很漫長，你會盡量去克服自己的畏懼，也會堅強的面對！
B、 遇到煩悶的事，你會重新規(guī)劃
人無遠慮必有近憂，一個沒能未雨綢繆的人，未來也一定充滿了挑戰(zhàn)。面對人生的起起落落你會不斷的去改變自己適應(yīng)社會，在不同的階段規(guī)劃好自己的人生。你很不喜歡臨時抱佛腳，更不喜歡手忙腳亂的處理事情，未知的感覺會讓你很忐忑。所以，不管遇到任何事你都會做好規(guī)劃，這樣人生才會有安全感，在遇到煩心事的時候才不至于被困住，也能快速的做出反應(yīng)。因此，你會用自己的計劃來統(tǒng)籌未來的日子，一切的困惑都只是暫時的，所有的問題都會慢慢的迎刃而解！
C、 遇到煩悶的事，你會堅強面對
生活中你是典型的樂天派，常常把人生中遭遇的困境看的很輕，認為生活就是這樣，困惑時你會深思，但不會糾結(jié)，得意時也會低調(diào)謹慎，不張揚。雖然自己不是十全十美，也對未來沒有很好的計劃，但你很善于調(diào)整自己，不管是身體還是心理，你充滿了正能量，即使在人生的低谷也會不急不躁，用平常心去面對。你會堅持自己的初心，你也會順應(yīng)社會的變化，但你很勇敢，也足夠的堅強！
D、 遇到煩悶的事，你會吸取經(jīng)驗
人生的起起落落無法預(yù)料，只有發(fā)生后我們才會去面對，而你是一個懂得總結(jié)自己的人，不管面對任何困難你都會從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷的改善自己。那些困擾也都不全是壞事，當(dāng)自己遭遇了，才會更加的謹慎，如果自己無法處理，你也會虛心的請教別人。所謂的吃一塹長一智就是這樣，任何經(jīng)歷都是人生路上的歷練，經(jīng)歷的越多，生活的閱歷也會越多，自己所領(lǐng)悟到的道理也會越多，以后將要面對的一切也會更加的輕松自然！
