在職場(chǎng)中矛盾總是不可避免容易出現(xiàn)，可是如果你為此和同事大吵起來(lái)，無(wú)論原因怎樣，你們兩人的關(guān)系肯定會(huì)變得很糟糕，留給上司和其他同事的印象也會(huì)很不好。當(dāng)你想和同事大發(fā)雷霆時(shí)，這里給你4條情緒管理建議，躲掉戰(zhàn)爭(zhēng)，讓辦公室充滿和平。
開(kāi)創(chuàng)型（七殺、破軍、廉貞、貪狼）：反省沖突開(kāi)啟冷靜對(duì)話。
以你“總有一個(gè)人勝出”為處理前提的問(wèn)題解決方式，只會(huì)是火上澆油，妨礙問(wèn)題的解決，讓所有的人都成為輸家，哪怕是吵贏的那一方。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正處于和某位同事的沖突之中時(shí)，一定要先控制好自己的情緒，盡量開(kāi)啟一段冷靜、有效的對(duì)話，而不是拿著矛指著對(duì)方。這樣你們才能一起進(jìn)入一種讓雙方都滿意的狀態(tài)，才可以達(dá)到雙贏。
支援型（太陽(yáng)、巨門、天機(jī)）：尋找潛在的問(wèn)題。
當(dāng)你需要跟一同事討論工作的時(shí)候，他卻在煲電話粥，你感到非常生氣，但這是你怒氣沖天的根本原因？當(dāng)然不是，你的根本原因只是因?yàn)楣ぷ鳑](méi)得到及時(shí)解決，但支援型的第一情緒反應(yīng)，只會(huì)怪對(duì)方打電話，并不能找出潛在的原因，這樣只會(huì)讓關(guān)系更加惡化。所以，一旦有不愉快發(fā)生，先不要急著交流，靜下心來(lái)好好弄清楚在你內(nèi)心深處究竟隱藏了什么。
合作型（太陰、天梁、天機(jī)）：鍛煉你的情商
當(dāng)合作型的人在情緒不穩(wěn)定時(shí)，常常很難記清、參與、領(lǐng)會(huì)任何事，也很難清楚地做出決定。想想你的批評(píng)會(huì)給對(duì)方帶來(lái)什么樣的影響，如果你在言語(yǔ)間諷刺對(duì)方，對(duì)方肯定會(huì)發(fā)起防衛(wèi)性反擊和仇恨。用一種你希望別人跟你說(shuō)話時(shí)采用的態(tài)度去和對(duì)方交談，把重點(diǎn)放在你們都想得到的結(jié)果上，并有計(jì)劃有步驟地找出最佳方式去實(shí)現(xiàn)你所期望的結(jié)果。
領(lǐng)導(dǎo)型（紫微、天府、武曲、天相）：掌控壓力
